Megfelelő étkezéssel a prosztata egészségéért

Prosztata egészségéért, Mit tehet a férfi, hogy egészséges maradjon a prosztatája?

Rákász István Létrehozva: Az állapot mindenképpen rendszeres ellenőrzést igényel, a zavaró tünetek kezelésében pedig az orvos által rendelt kezelésen túl az étrend is segíthet.

prosztata egészségéért louise széna a prosztatitisből

Rákász Istvánaz Urológiai Központ szakorvosa a hasznos tudnivalókra hívta fel a figyelmet. Étrend, ami segíthet prosztata megnagyobbodás esetén Köztudott, hogy az életmód és ezen belül az étrend komoly hatást gyakorol az egészségünkre, így természetesen a prosztata egészségére is.

Hasznos élelmiszerek Lazac, szardínia, pisztráng: omega-3 zsírokban gazdag táplálékok, amelyek éppen ezért csökkentik a szervezetben a gyulladás szintjét.

Paradicsom: a benne található antioxidáns, a likopin jó hatással a prosztatára, különösen, ha megfőzve fogyasztjuk. Bogyós gyümölcsök: a málna, az áfonya, a ribizli magas antioxidáns tartalmukkal a szabadgyökök ellen hatnak.

TeĂĄk a prosztata egĂŠszsĂŠgĂŠĂŠrt

Brokkoli, karfiol- és káposztafélék: ezek a zöldségek egy kéntartalmú vegyületet, szulforafánt tartalmaznak, amely jó hatású a rákos daganatok elleni küzdelemben. Diófélék: a cinkszint — amely normális körülmények között igen magas a prosztatában — meredeken esik a prosztatarák sejtekben, így a cinkben gazdag diófélék a daganatkezelésben és a prosztata egészségének megőrzésében is hasznosak. Citrusfélék: a magas C-vitamin tartalom alapvető fontosságú a szervezet jó működéséhez.

Kerülendő élelmiszerek Vörös húsok: mivel a kutatások szerint a napi vörös hús fogyasztás megháromszorozza a prosztata megnagyobbodás rizikóját, érdemes ezt az prosztata egészségéért visszaszorítani.

Koffein, csokoládé, szénsavas üdítők: nem feltétlenül káros élelmiszerek, de mindenképpen prosztata egészségéért a vizeléssel kapcsolatos panaszok jelenlétét, elsősorban vízhajtó hatásuk miatt.

Ne csak a világnapján figyelj rá! – A prosztata egészsége

Alkohol: stimulálja a vizelettermelést, és az általános egészségi állapotot is rontja. Só: nem kell kivonni a sót az étkezésből, de a plusz só hozzáadását prosztata egészségéért kerülni.

prosztata egészségéért prostate cancer stages t1c

Tünetekkel elengedhetetlen, anélkül rutin legyen a szűrés - A prosztata megnagyobbodás alapvetően azért gond, mert idővel beszűkítheti a prosztatán áthaladó húgycsövet. Ha pedig a húgycső összenyomódik, az fokozatosan elzárja a vizelet útját, és a húgyhólyag izomzatának egyre erősebben kell dolgozni, hogy átpréselje a vizeletet.

prosztata egészségéért tippek a páciens prosztatitishez

Az erőltetés miatt idővel megvastagodhat az izomzat, a hólyag falában hegesedés alakulhat ki és egyre kevésbé lesz képes préselni. Végső soron a vizelet pangani, esetleg fertőződni kezd, sőt, később csökkenhet a vesefunkció is - ismerteti dr.

Életmódtippek a prosztata egészségéért

Rákász István, az Urológiai Központ urológusa. Mindenképpen orvoshoz kell fordulni, ha gyakori, sürgető vizelési inger jelentkezik, akár éjszakánként, ha vizeletürítési nehézség, vékonnyá váló vizeletsugár, esetleg vizeletelakadás lép fel, ha szakaszossá válik a vizelés, vagy ha utócsepegés mutatkozik.

prosztata egészségéért alfa receptor blokkoló gyógynövények

A prosztata megnagyobbodása vény nélküli és vényköteles szerekkel, életmóddal, és végső esetben műtéttel is kezelhető, és mindenképpen kontrollálandó.

Forrás: Urológiai Központ www.